Beim Mamaworkout musst Du nicht warten, bis Ihr Baby schläft oder ruhig ist, bevor Du mit Ihrem Workout starten kannst.
Der beste Zeitpunkt, um zu trainieren, ist
wenn Ihr Baby unruhig ist,
vielleicht sogar müde und nicht einschlafen kann
Und das macht Mamaworkout so einzigartig!
Mamaworkout stärkt geschwächte Muskelgruppen schont und stärkt den Beckenboden dehnt verkürzte Muskelpartien und macht
Spaß!!
Jede Trainerin achtet besonders darauf, dass die Mamas sanft auftreten und sich kontrolliert bewegen.
Es ist uns besonders wichtig, dass alle "Babys" beim Training
- getragen werden
- gut gestützt
- in "Anhock-Spreiz-Haltung"
- leicht gerundeten Rücken des Babys
- vor optischer Reizüberflutung geschützt
- komfortabel für den Träger
Passende Tragen können kostenlos ausgeliehen werden
Mit dem Training werden Sie sicher & effektiv rundum fit, Ihr Baby entspannt sich und geniesst es,
Ihre Nähe zu spüren.
Für alle Mamis, die eine Trageberatung wünschen, können vor Beginn
des Kurs diese, in Anspruch nehmen.
silkekoch.net
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